• Sábado, 12 de Março 2005 (15:00/17:30)- Barreiro – Encontro em frente à Escola Secundária de Santo André/Barreiro 14:30 horas

• Câmara Municipal do Barreiro (21 217 09 02)
• Limitadas a 16 participantes sem embarcação.

• Percurso no estuário do Tejo (visita aos moinhos de maré) com partida e chegada à praia "Copa Cabana", na freguesia de Santo André

Grau de Dificuldade

• Iniciação à Canoagem e desenvolvimento

• Podem participar pessoas de ambos os sexos maiores de 14 anos que saibam nadar(menores de idade podem participar se acompanhados de adulto responsável)

• Calção de banho e/ou fato de neoprene e/ou blusão seco, botas ou meias de água.
• Garrafa de água
• Muda roupa seca
• Estojo de higiene pessoal

• Banhos na Escola Secundária de Santo André a partir das 18:00 horas.
• No próprio dia poderá ser necessário adequar os percursos ao nível dos participantes
• Os participantes podem preencher uma ficha de identificação para certificação e contactos

• Domingo, 5 de Março 2005 (10:00/12:30)- Barreiro – Encontro em frente à Escola Secundária de Santo André/Barreiro 9:30 horas

• Câmara Municipal do Barreiro (21 217 09 02)
• Limitadas a 20 participantes sem embarcação.

• Percurso no estuário do Tejo com partida e chegada à praia "Copa Cabana", na freguesia de Santo André

Grau de Dificuldade

• Iniciação à Canoagem

• Podem participar pessoas de ambos os sexos maiores de 10 anos que saibam nadar(menores de idade podem participar se acompanhados de adulto responsável)

• Calção de banho e/ou fato de neoprene e/ou blusão seco, botas ou meias de água.
• Garrafa de água
• Muda roupa seca

• Os participantes podem preencher uma ficha de identificação para certificação e contactos

• Domingo, 2 de Janeiro 2005 (9:00/14:30)- Barreiro – Encontro em frente à Escola Secundária de Santo André/Barreiro 9:00 horas

• Câmara Municipal do Barreiro (21 217 09 02)
• Caso dispense o seguro desportivo é só comparecer no local e hora marcada (para isso deve assinar uma declaração ilibando a organização de qualquer responsabilidade sobre danos materiais e humanos durante a actividade)

• Percurso BTT com cerca de 70 km ida e volta a Sesimbra. O percurso passa pela Mata da Machada, Quinta do Conde, Quinta do Perú, Calhariz, Pedreiras, Aldeia da Piedade, ... Pouco alcatrão e variedade de caminhos, predominando o estradão.

Grau de Dificuldade

• Médio/Alto

• Podem participar pessoas de ambos os sexos maiores de 15 anos (menores devem ser acompanhados de adulto responsável ou possuir declaração de Encarregado de Educação).

• Roupa e calçado desportivos. Bicicleta (BTT), Capacete (obrigatório), kit reparação (câmara de ar).
• Calção de banho para quem quiser tomar o banho de Ano Novo
• Reforço alimentar.

• Os participantes podem preencher uma ficha de identificação para certificação e contactos

• Domingo, 5 de Dezembro (9:00/13:00)- Barreiro – Encontro em frente à Escola Secundária de Santo André/Barreiro 9:00 horas

• Câmara Municipal do Barreiro (21 217 09 02)
  

• Percurso BTT (circular) com dois níveis de dificuldade : 1º Baixo- 15 Km; 2º Médio- 40 Km

• Baixo e Médio

• Podem participar pessoas de ambos os sexos sem limite de idade (menores devem ser acompanhados de adulto responsável ou possuir declaração de Encarregado de Educação).

• Roupa e calçado desportivos. Bicicleta (BTT), Capacete (obrigatório), kit reparação (câmara de ar).

• Os participantes devem preencher uma ficha de identificação para certificação e contactos

• Domingo, 28 de Novembro (9:00/13:00)- Cabo Espichel – Encontro em frente à Escola Secundária de Santo André/Barreiro às 9:00 horas
  

• Câmara Municipal do Barreiro (21 217 09 02)
  

• Percurso Pedestre (Circular) com três níveis de dificuldade: Elevado (18 km), Médio (12 Km), Suave (8 Km)
  

• Adequado a qualquer nível de pedestrianista
  

• Podem participar pessoas de ambos os sexos sem limite de idade (menores devem ser acompanhados de adulto responsável ou possuir declaração de Encarregado de Educação). Os participantes devem possuir transporte próprio ou combinar antecipadamente com o CAB para confirmar se existem lugares disponíveis.

• Roupa e calçado desportivos. Mochila com água, alimentação volante, chapéu, corta-vento/impermeável (facultativamente binóculos).

• Os participantes devem preencher uma ficha de identificação para certificação e contactos

• Sábado, 20 de Novembro (9:30/12:30) no Parque da Cidade no Barreiro – Encontro na Parede de Escalada a partir das 9:30

• Câmara Municipal do Barreiro (21 217 09 02)
  

• Percurso de iniciação à Orientação, adequado para qualquer idade

• Baixo

• Podem participar pessoas de ambos os sexos sem limite de idade

• Roupa e calçado desportivos

• Os participantes devem preencher uma ficha de identificação para certificação e contactos